У нас вы сможете в любое время суток открыть и прочесть произведение «Минус двадцать килограмм, чтобы обрести любовь...» без единого платежа. На странице представлена не урезанная, а именно целая версия книги — от первой до последней страницы. Если хотите не только читать, но и слушать — пожалуйста, есть аудиоформат. Для тех, кто предпочитает хранить книги у себя на устройстве, работает скачивание через торрент (доступен файл fb2). А если времени в обрез — выручит краткий пересказ содержания. Направление литературы: Самиздат. Там же, ниже по странице, вы найдёте развёрнутую аннотацию, вступление от автора (если оно есть) и настоящие отклики читателей. Наша электронная библиотека живёт и развивается: мы регулярно добавляем новые издания и делаем навигацию удобнее. Всё это превращает наш книжный портал в настоящий дом для тех, кто не представляет жизни без литературы.
Онлайн книга Минус двадцать килограмм, чтобы обрести любовь...
О книге Минус двадцать килограмм, чтобы обрести любовь...
Не торопитесь сразу погружаться в полный текст «Минус двадцать килограмм, чтобы обрести любовь...». Сначала полезно заглянуть в предисловие, аннотацию, описание или хотя бы бегло пролистать краткое содержание. Авторское предисловие представлено здесь именно так, как его задумал сам писатель (Кристина Жиглата). Какой-то информации пока нет на странице? Не проблема — оставьте сообщение в комментариях, и мы постараемся разыскать нужные данные специально для вас. Кстати, другие читатели уже делятся своими впечатлениями и мыслями о книге — их отзывы помогут вам взглянуть на произведение под новым углом. И вас самих ждут внизу страницы: поделитесь своим мнением, расскажите, какое послевкусие оставила книга.
- Подожди! – кричу Ленке, останавливая около выхода. – РўС‹ что хочешь меня оставить здесь одну? – с ужасом спрашиваю.- Ничего с тобой не случится! – отрезает она.- Здесь одни мужчины! Р
Читать полностью Минус двадцать килограмм, чтобы обрести любовь...
Текст произведения «Минус двадцать килограмм, чтобы обрести любовь...» удобно распределён по отдельным страницам — так читать гораздо легче. Система автоматически запоминает, где вы остановились, поэтому возвращаться к потерянному абзацу больше не придётся. И всё это совершенно бесплатно. Кроме того, вы вольны сами настроить размер букв и цвет фона — подберите параметры, которые не будут утомлять глаза. Устраивайтесь поудобнее и погружайтесь в любимые истории где угодно: дома на диване, в транспорте или на природе.
Текст книги
Со временем ты привыкнешь и войдёшь в ритм!
- Это был только разогрев? – с ужасом уточняю я, застывая на месте.
- Если ты надумала увильнуть, то поздно! Я не оставлю тебя в покое! – предупреждает он, толкая меня в спину. – Шагом марш!!!
Глава 4.
Вторая неделя…
В тот вечер, Андрей вручил мне какую-то мазь, с наставлениями, натереться на ночь, а после, втирать в участки мышц, где сильнее болело. Но тогда, я с трудом заползла в квартиру и в ту же секунду забыла об этом, уснув в одно мгновение.
А утром…это был ужас! Мне казалось, что всё моё тело, проткнули острыми крючками и растягивали в разные стороны!
Тогда я вспомнила о мази.
Первая неделя была адской! Каждый день, ужасно болело всё тело.
- Мало! – лишь отрезал Андрей, недовольно поджимая губы.
Понятное дело! Я ведь доводила себя до десятого пота, а тут такой результат! Видимо он рассчитывал на большее.
А мне в радость. Смотрю на себя в зеркало и не могу налюбоваться. Минус три килограмма, а уже видно результат на лицо! Щёки немного уменьшились, ягодицы подтянулись, пресс… где-то там начал пробиваться.
- Но ничего! – успокаивал сам себя Андрей. – На этой неделе сбросишь больше. Увеличиваем нагрузку! На беговую дорожку…полчаса! – подгоняет.
Ещё вчера, я бегала двадцать минут, кроме того делала другие упражнения на тренажёрах, акцентируя больше внимания на проблемных зонах, таких как ягодицы, руки, пресс.
Андрей не жалел меня. Наверное, это мне было и нужно, потому что с его строгостью и контролем, я заставляла себя и в итоге, всё казалось не настолько ужасным.
С первых дней, мы работали с ним около часа, но часто отдыхали, и с каждым следующим днём, он увеличивал количество упражнений и теперь, я прожигаю в спортзале полтора часа с минимальным количеством коротких перерывов. После чего была часовая пешая прогулка, и я падала без задних ног на кровать и засыпала в одно мгновение.
Андрей уделял мне каждую секунду своего времени. Я видела в его глазах соучастие и уверенность.
Мнения
Другие книги автора
Похожие книги
