Онлайн книга Ярроу

Я покачала головой и продолжила:

— Двигайтесь. Вам нужно как можно больше и чаще двигаться. Есть такое высказывание: в икрах ног находится «другое сердце» человека, оно помогает накачивать кровь по направлению к сердцу. Икроножная мышца помогает циркуляции крови в венах, — показала я где именно эта мышца находится, и повела рукой вверх, наглядно демонстрируя куда двигается кровь, — Если вы не можете поменять работу, делайте упражнения после каждой «выдоенной» коровы. Эти упражнения мы сейчас вместе будем делать.

Я расстелила по полу два пледа, мы улеглись на них спиной и началась гимнастика для улучшения тока вен в ногах. Через двадцать минут Тина взмолилась:"

"— Лекка Ярроу, пощадите, дайте передохнуть немного, никогда не делала ничего такого, — тяжело дыша простонала моя пациентка. Я улыбнулась и дала нам передышку пять минут, после чего мы продолжили под стоны Тины лечебную гимнастику.

— Я вам показала три разных упражнения для улучшения циркуляции крови в ногах, и мы их с вами выполнили по кругу несколько раз, вы запомнили? — строго спросила я.

— Век не забуду, — еле ворочая языком, ответили мне.

— Этот комплекс вы будете делать завтра под моим присмотром три раза: утром, в обед и вечером. А на сегодня достаточно.

После того, как помогла Тине расположиться на кушетке, я пошла к детям проверить как у них идут дела и отвести их на обед в местную столовую.

Обед был простой, но сытный: большая миска каши с редкими кусочками мяса, хлеб, малюсенький кусочек сыра (надо детям самой потом сварить), и травяной горячий взвар.

А я решила пройтись вокруг лечебницы и посмотреть, что за домики стоят на её территории, и выбрать одно, наиболее подходящее для операционной со стеклянным куполом. Дерзкая идея, но придумать керосиновую лампу и отражатель я не могу, банально не знаю, где здесь есть нефть и как её переработать.

С такими мыслями я пошла на прогулку во двор Лечебницы, очень надеясь найти то, что мне подойдёт.

Прим. автора:

*Тысячелистник. Трава тысячелистника бактериостатически действует (то есть подавляет размножение) на белый стафилококк, протей, энтеробактерии. На кишечную палочку действует и бактерицидно (т. е. убивает), и бактериостатически.