У нас вы сможете в любое время суток открыть и прочесть произведение «7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви» без единого платежа. На странице представлена не урезанная, а именно целая версия книги — от первой до последней страницы. Если хотите не только читать, но и слушать — пожалуйста, есть аудиоформат. Для тех, кто предпочитает хранить книги у себя на устройстве, работает скачивание через торрент (доступен файл fb2). А если времени в обрез — выручит краткий пересказ содержания. Направление литературы: Психология, мотивация, Книги по психологии, Секс и отношения. Там же, ниже по странице, вы найдёте развёрнутую аннотацию, вступление от автора (если оно есть) и настоящие отклики читателей. Наша электронная библиотека живёт и развивается: мы регулярно добавляем новые издания и делаем навигацию удобнее. Всё это превращает наш книжный портал в настоящий дом для тех, кто не представляет жизни без литературы.
Онлайн книга 7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви
Автор
О книге 7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви
Не торопитесь сразу погружаться в полный текст «7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви». Сначала полезно заглянуть в предисловие, аннотацию, описание или хотя бы бегло пролистать краткое содержание. Авторское предисловие представлено здесь именно так, как его задумал сам писатель (Джон Готтман). Какой-то информации пока нет на странице? Не проблема — оставьте сообщение в комментариях, и мы постараемся разыскать нужные данные специально для вас. Кстати, другие читатели уже делятся своими впечатлениями и мыслями о книге — их отзывы помогут вам взглянуть на произведение под новым углом. И вас самих ждут внизу страницы: поделитесь своим мнением, расскажите, какое послевкусие оставила книга.
Все началось с «Лаборатории любви». Обычной квартиры, в которой жили обычные семьи… за которыми следили необычные ученые.700 «подопытных» пар. 14 лет наблюдений за их жизнью, ссорами и примирениями. Самое амбициозное исследование брака за всю историю. С одной лишь целью: выяснить, почему одни браки крепкие и счастливые, а другие обречены на развод.Из этой книги вы узнаете: какие перспективы у вашего брака. Какие ссоры безобидны, а какие наносят непоправимый ущерб вашим отношениям. Как в счастливых семьях решают разногласия по поводу денег, грязной посуды и приезда свекрови. Почему эмоциональный интеллект важнее романтики и как его развить (у вашего мужа).А также «Волшебные 5 часов в неделю» – концентрированная программа по восстановлению отношений, которую Готтман и его команда отточили и протестировали за годы исследований.Ранее книга выходила под названиями «Карта любви» и «Мужчины и женщины с одной планеты». Новый, улучшенный перевод.
Читать полностью 7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви
Текст произведения «7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви» удобно распределён по отдельным страницам — так читать гораздо легче. Система автоматически запоминает, где вы остановились, поэтому возвращаться к потерянному абзацу больше не придётся. И всё это совершенно бесплатно. Кроме того, вы вольны сами настроить размер букв и цвет фона — подберите параметры, которые не будут утомлять глаза. Устраивайтесь поудобнее и погружайтесь в любимые истории где угодно: дома на диване, в транспорте или на природе.
Текст книги
Не стоит подвергать цензуре или приглушать ваши чувства, чтобы избежать обиды со стороны супруга или спора с ним.
Если вам покажется это затруднительным, просмотрите советы, приведенные в главе 8, по поводу смягчения начала разговора. Используйте те же самые подходы, а именно: образуйте «я»-высказывания и говорите только о своих чувствах и потребностях. Сейчас неподходящее время критиковать супруга или спорить с ним. То, что вы испытываете к своей половине в связи с этой мечтой, – сопутствующая проблема, к которой не стоит обращаться прямо сейчас.
Задача слушателя. Исключить суждения. Слушайте так, как слушал бы друг. Не принимайте мечту супруга близко к сердцу, даже если она и дисгармонирует с вашей. Не тратьте время на выдумывание опровержений или путей решения проблемы. Сейчас ваша роль – просто слушать и поддерживать.
Приведем несколько вопросов, которые можно задать в качестве поддержки. Вы не обязаны использовать их дословно, но тональность должна быть похожей.
1. Расскажи мне эту историю. Мне хотелось бы понять, что это значит для тебя.
2. Что ты думаешь об этой проблеме?
3. Что ты чувствуешь по этому поводу?
4. Что ты хочешь? Что тебе нужно?
5. Что значат для тебя эти вещи?"
"Как не надо делать
Джорджия: Я всегда мечтала покорить Эверест.
Натан: Во-первых, мы просто не в состоянии позволить себе подобные вещи. Кроме того, для меня нет ничего страшнее альпинизма. У меня голова закружится, если я на стол встану.
Джорджия: Забудь об этом.
Как надо
Джорджия: Я всегда мечтала покорить Эверест.
Натан: Расскажи поподробнее, что для тебя означает покорить Эверест. Что это дало бы тебе?
Джорджия: В детстве мне часто говорили, что я слабая и ничего не могу. Мои родители всегда предупреждали: «Осторожно, осторожно». Я думаю, покорение Эвереста стало бы самым большим, что я могла бы сделать для освобождения от этого чувства. Я доказала бы самой себе, что нет ничего невозможного.
Если можете, скажите супругу, что поддерживаете его или ее мечту. Это необязательно означает вашу уверенность в том, что мечта может или должна быть реализована.
Мнения
Похожие книги
