У нас вы сможете в любое время суток открыть и прочесть произведение «7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви» без единого платежа. На странице представлена не урезанная, а именно целая версия книги — от первой до последней страницы. Если хотите не только читать, но и слушать — пожалуйста, есть аудиоформат. Для тех, кто предпочитает хранить книги у себя на устройстве, работает скачивание через торрент (доступен файл fb2). А если времени в обрез — выручит краткий пересказ содержания. Направление литературы: Психология, мотивация, Книги по психологии, Секс и отношения. Там же, ниже по странице, вы найдёте развёрнутую аннотацию, вступление от автора (если оно есть) и настоящие отклики читателей. Наша электронная библиотека живёт и развивается: мы регулярно добавляем новые издания и делаем навигацию удобнее. Всё это превращает наш книжный портал в настоящий дом для тех, кто не представляет жизни без литературы.
Онлайн книга 7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви
Автор
О книге 7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви
Не торопитесь сразу погружаться в полный текст «7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви». Сначала полезно заглянуть в предисловие, аннотацию, описание или хотя бы бегло пролистать краткое содержание. Авторское предисловие представлено здесь именно так, как его задумал сам писатель (Джон Готтман). Какой-то информации пока нет на странице? Не проблема — оставьте сообщение в комментариях, и мы постараемся разыскать нужные данные специально для вас. Кстати, другие читатели уже делятся своими впечатлениями и мыслями о книге — их отзывы помогут вам взглянуть на произведение под новым углом. И вас самих ждут внизу страницы: поделитесь своим мнением, расскажите, какое послевкусие оставила книга.
Все началось с «Лаборатории любви». Обычной квартиры, в которой жили обычные семьи… за которыми следили необычные ученые.700 «подопытных» пар. 14 лет наблюдений за их жизнью, ссорами и примирениями. Самое амбициозное исследование брака за всю историю. С одной лишь целью: выяснить, почему одни браки крепкие и счастливые, а другие обречены на развод.Из этой книги вы узнаете: какие перспективы у вашего брака. Какие ссоры безобидны, а какие наносят непоправимый ущерб вашим отношениям. Как в счастливых семьях решают разногласия по поводу денег, грязной посуды и приезда свекрови. Почему эмоциональный интеллект важнее романтики и как его развить (у вашего мужа).А также «Волшебные 5 часов в неделю» – концентрированная программа по восстановлению отношений, которую Готтман и его команда отточили и протестировали за годы исследований.Ранее книга выходила под названиями «Карта любви» и «Мужчины и женщины с одной планеты». Новый, улучшенный перевод.
Читать полностью 7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви
Текст произведения «7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви» удобно распределён по отдельным страницам — так читать гораздо легче. Система автоматически запоминает, где вы остановились, поэтому возвращаться к потерянному абзацу больше не придётся. И всё это совершенно бесплатно. Кроме того, вы вольны сами настроить размер букв и цвет фона — подберите параметры, которые не будут утомлять глаза. Устраивайтесь поудобнее и погружайтесь в любимые истории где угодно: дома на диване, в транспорте или на природе.
Текст книги
Упражнения, приведенные ниже, добавят в брак страсти гораздо больше, чем двухнедельный отпуск на Багамских островах, и помогут вам научиться быть внимательными друг к другу даже в мелочах повседневной жизни.
Упражнение № 7: Банковский счет эмоцийВоображаемый банковский счет вашей эмоциональной связи с супругом может принести браку большую пользу. Однако на некоторые супружеские пары такой подход действует лучше, если они превращают свой счет эмоций в «реальный».
Можно завести своеобразную бухгалтерскую книгу и давать себе один балл каждый раз, когда вы проявили внимание к супругу в течение дня.
Главное, не превратите это в соревнование или в подсчет действий «услуга за услугу», когда супруги следят за балансом друг друга и ведут учет, кто что для кого сделал.
Цель – сосредоточиться на том, что вы можете сделать для улучшения брака, а не на том, что вашей половинке следовало бы делать, а она этого не делает.
Вы можете подсчитывать ежедневный или еженедельный баланс путем прибавления вкладов и вычитания снятого со счета («Забыл купить диск для М». «Поздно вернулся»). Чтобы упражнение возымело эффект, важно быть беспощадно честным с собой, когда вы равнодушны и отворачиваетесь от своей половины.
Чем больше прибыли на вашем счету, тем выше вероятность увидеть положительные изменения. Однако не удивляйтесь, если прогресс не произойдет моментально. Если вы утратили привычку проявлять внимание друг к другу, может потребоваться время, чтобы семена проросли.
Ниже приводится длинный список занятий, которые супружеские пары могут выполнять вместе, – от мытья посуды до посещения боулинга. Пусть каждый из вас выберет по три занятия, которые вам больше всего хотелось бы разделить с супругом.
1. Поговорить вечером, как прошел день.
2. Составить список покупок и вместе съездить в супермаркет.
3. Приготовить обед, испечь что-то.
4. Прибраться, постирать.
5.
Мнения
Похожие книги
