У нас вы сможете в любое время суток открыть и прочесть произведение «7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви» без единого платежа. На странице представлена не урезанная, а именно целая версия книги — от первой до последней страницы. Если хотите не только читать, но и слушать — пожалуйста, есть аудиоформат. Для тех, кто предпочитает хранить книги у себя на устройстве, работает скачивание через торрент (доступен файл fb2). А если времени в обрез — выручит краткий пересказ содержания. Направление литературы: Психология, мотивация, Книги по психологии, Секс и отношения. Там же, ниже по странице, вы найдёте развёрнутую аннотацию, вступление от автора (если оно есть) и настоящие отклики читателей. Наша электронная библиотека живёт и развивается: мы регулярно добавляем новые издания и делаем навигацию удобнее. Всё это превращает наш книжный портал в настоящий дом для тех, кто не представляет жизни без литературы.
Онлайн книга 7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви
Автор
О книге 7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви
Не торопитесь сразу погружаться в полный текст «7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви». Сначала полезно заглянуть в предисловие, аннотацию, описание или хотя бы бегло пролистать краткое содержание. Авторское предисловие представлено здесь именно так, как его задумал сам писатель (Джон Готтман). Какой-то информации пока нет на странице? Не проблема — оставьте сообщение в комментариях, и мы постараемся разыскать нужные данные специально для вас. Кстати, другие читатели уже делятся своими впечатлениями и мыслями о книге — их отзывы помогут вам взглянуть на произведение под новым углом. И вас самих ждут внизу страницы: поделитесь своим мнением, расскажите, какое послевкусие оставила книга.
Все началось с «Лаборатории любви». Обычной квартиры, в которой жили обычные семьи… за которыми следили необычные ученые.700 «подопытных» пар. 14 лет наблюдений за их жизнью, ссорами и примирениями. Самое амбициозное исследование брака за всю историю. С одной лишь целью: выяснить, почему одни браки крепкие и счастливые, а другие обречены на развод.Из этой книги вы узнаете: какие перспективы у вашего брака. Какие ссоры безобидны, а какие наносят непоправимый ущерб вашим отношениям. Как в счастливых семьях решают разногласия по поводу денег, грязной посуды и приезда свекрови. Почему эмоциональный интеллект важнее романтики и как его развить (у вашего мужа).А также «Волшебные 5 часов в неделю» – концентрированная программа по восстановлению отношений, которую Готтман и его команда отточили и протестировали за годы исследований.Ранее книга выходила под названиями «Карта любви» и «Мужчины и женщины с одной планеты». Новый, улучшенный перевод.
Читать полностью 7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви
Текст произведения «7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви» удобно распределён по отдельным страницам — так читать гораздо легче. Система автоматически запоминает, где вы остановились, поэтому возвращаться к потерянному абзацу больше не придётся. И всё это совершенно бесплатно. Кроме того, вы вольны сами настроить размер букв и цвет фона — подберите параметры, которые не будут утомлять глаза. Устраивайтесь поудобнее и погружайтесь в любимые истории где угодно: дома на диване, в транспорте или на природе.
Текст книги
Со временем вы становитесь более резкими и жестко критикуете супруга.
7. Эта критика только отдаляет возможность компромисса.
8. В конечном счете, вы эмоционально изолируетесь друг от друга.
Знакомая ситуация? Не отчаивайтесь, когда мы дойдем до Принципа № 6, вы увидите выход из тупика – неважно, насколько вы в нем застряли.
Решаемые проблемы
Эти проблемы могут показаться относительно простыми по сравнению с вечными, но они причиняют большие страдания. Только то, что проблема решаема, не означает, что она решается.
Мой пятый принцип брака предлагает альтернативный подход к разрешению конфликта, основанный на многолетних наблюдениях за тем, как эмоционально интеллектуальные супружеские пары улаживают разногласия.
Я покажу вам, как:
1) сделать так, чтобы ваше начало разговора было мягким;
2) научиться эффективно использовать попытки примирения;
3) контролировать свою физиологию во время напряженных споров, вовремя обнаруживать первые признаки потопа;
4) научиться находить компромисс и
5) быть более терпимыми к недостаткам друг друга.
Истинная суть конфликта
Если вы и ваш супруг пребываете в постоянном конфликте, может быть неочевидно, какой из двух типов разногласий присутствует у вас – вечный или решаемый.
Обычно решаемые проблемы кажутся менее болезненными, чем вечные, зашедшие в тупик. Ведь когда вы спорите по поводу решаемой проблемы, вы сосредоточены только на одной конкретной ситуации.
Например, Речел и Элеанор жалуются, что их мужья ездят слишком быстро. Элеанор годами спорит на эту тему со своим мужем Дэном. Тот всегда говорит ей одно и то же – она слишком тревожна. Он напоминает, что никогда не попадал в аварию. Убеждает, что он не агрессивный водитель, а настойчивый. Она же не понимает, почему он не может изменить свои привычки вождения так, чтобы она меньше нервничала в машине.
Каждый раз, когда у них происходит эта ссора, они чувствуют себя еще более расстроенными и обиженными и еще более укрепившимися в своем мнении. Обе стороны обобщают: Дэн обвиняет Элеанор в недоверии, она его – в равнодушии.
Мнения
Похожие книги
