Онлайн книга Сверхвозможности человеческого мозга

• Трата большого количества времени и усилий на различные технологии создания фазового состояния.

• Каждодневное использование технологий напоминания, хотя нужно ими пользоваться не более двух раз в неделю.

• Использование технологий напоминания всю ночь, хотя гораздо лучше это действует только при отложенном методе.

• Использование технологий напоминания без внутренней установки реагировать на сигналы соответствующим образом, хотя это одно из главных составляющих успеха.

• При работе в паре использовать первые ночные часы сна, хотя в это время стадия ФБС проявляется редко и на короткие промежутки.

• Слишком яркие сигналы вспомогательного практика при работе в паре, при которых существует угроза пробуждения.

• Злоупотребление помощью гипнолога-непрофессионала для внушения осознанности во сне.

• Использование гипноза практиком, который не подвержен внушению.

• Использование химических средств, вызывающих диссоциативные переживания, хотя это приравнивается к употреблению наркотиков.

"• Издевательство над собой неавтономными способами входа в фазу.

Вопросы по § 5

1. Какое неавтономное и не химическое средство позволяет любому человеку с первого раза попадать в фазу?

2. Почему пока невозможно создать прибор, вводящий в фазу?

3. Можно ли использовать технологии напоминания для помощи в преодолении трудностей с осознанным пробуждением?

4. Что будет, если технологии напоминания использовать неделю подряд?

5. Можно ли в технологиях напоминания использовать световые сигналы?

6.

7. Поможет ли тугая резинка на носках достигнуть фазы?

8. Обязательно ли обоим практикам попадать в фазу при работе в паре?

9. Можно ли сравнить помощь практика-партнера при работе в паре с технологией напоминания?

10. В какой момент вспомогательный практик должен подавать сигналы спящему о том, что он спит?

11. Каждому ли человеку подойдет гипноз для входа в фазу?

12.

13. Чего не хватает в фазе, вызванной химическим средством?

§ 6. Углубление

Общий принцип углубления

Углубление – это способ доведения практиком фазы до состояния полной реалистичности ее восприятия и осознания.

Фазу нельзя представить как некое однозначное и фиксированное состояние, в котором ты либо находишься, либо нет.