У нас вы сможете в любое время суток открыть и прочесть произведение «Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения. Полный справочник ВДА» без единого платежа. На странице представлена не урезанная, а именно целая версия книги — от первой до последней страницы. Если хотите не только читать, но и слушать — пожалуйста, есть аудиоформат. Для тех, кто предпочитает хранить книги у себя на устройстве, работает скачивание через торрент (доступен файл fb2). А если времени в обрез — выручит краткий пересказ содержания. Направление литературы: Психология, мотивация, Книги по психологии, Секс и отношения. Там же, ниже по странице, вы найдёте развёрнутую аннотацию, вступление от автора (если оно есть) и настоящие отклики читателей. Наша электронная библиотека живёт и развивается: мы регулярно добавляем новые издания и делаем навигацию удобнее. Всё это превращает наш книжный портал в настоящий дом для тех, кто не представляет жизни без литературы.
Онлайн книга Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения. Полный справочник ВДА
Автор
О книге Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения. Полный справочник ВДА
Не торопитесь сразу погружаться в полный текст «Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения. Полный справочник ВДА». Сначала полезно заглянуть в предисловие, аннотацию, описание или хотя бы бегло пролистать краткое содержание. Авторское предисловие представлено здесь именно так, как его задумал сам писатель (Дженет Дж. Войтиц). Какой-то информации пока нет на странице? Не проблема — оставьте сообщение в комментариях, и мы постараемся разыскать нужные данные специально для вас. Кстати, другие читатели уже делятся своими впечатлениями и мыслями о книге — их отзывы помогут вам взглянуть на произведение под новым углом. И вас самих ждут внизу страницы: поделитесь своим мнением, расскажите, какое послевкусие оставила книга.
Дженет Дж. Войтиц
Читать полностью Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения. Полный справочник ВДА
Текст произведения «Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения. Полный справочник ВДА» удобно распределён по отдельным страницам — так читать гораздо легче. Система автоматически запоминает, где вы остановились, поэтому возвращаться к потерянному абзацу больше не придётся. И всё это совершенно бесплатно. Кроме того, вы вольны сами настроить размер букв и цвет фона — подберите параметры, которые не будут утомлять глаза. Устраивайтесь поудобнее и погружайтесь в любимые истории где угодно: дома на диване, в транспорте или на природе.
Текст книги
Единственные два обстоятельства, от которых все действительно хотят отказаться, — это лишний вес и назойливые родственники.
Другой аспект вашей самокритики — это то, как вы умеете принимать комплименты. Насколько легко вам это дается? Может, вы сразу их отвергаете? По моему опыту, когда что-то идет не так, всю ответственность вы часто берете на себя. Но когда дела идут хорошо, вы пропускаете это, обесценивая происходящее: «Просто так вышло* или «Мне было легко». Вы можете называть это скромностью, но на самом деле такое отношение к себе поддерживает ваше негативное самовосприятие.
Если хотите, оставайтесь скромным для окружающих, но при этом вы не должны обесценивать свои достижения. Если что-то далось вам легко, это не значит, что оно не имеет большой важности; точно так же как если вы совершили ошибку по неосторожности, это не предполагает, что вы несете за нее меньшую ответственность.
Всегда помните о тех вещах, которые вам хорошо удаются. Не игнорируйте их. Используйте их как фундамент для того, чтобы стать цельной личностью. И прекратите осуждать себя. Все ваши качества — это составляющие вашей личности, каждая из которых по-своему важна.
5. Взрослые дети алкоголиков не умеют веселиться
За нашу способность веселиться отвечает наш внутренний ребенок. Он знает, что такое игра. Вы долго подавляли в себе ребенка, и теперь его необходимо заново открыть и развивать.
Один мой друг как-то представил мне план «аренды ребенка». Он рассказал, что есть определенные занятия, которые нравятся и взрослым, но которые можно сделать еще веселее, если взять с собой ребенка, — например, рыбалка. Когда он отправляется на рыбалку, то берет с собой маленького рыжего веснушчатого мальчишку — сына своей сестры. Парк развлечений он также посещает в сопровождении племянника, чтобы не выглядеть глупо, катаясь на чертовом колесе.
Еще он любит ходить вместе с племянником на игровую площадку. Взрослый, сидящий на качелях или в песочнице, для окружающих точно будет выглядеть нелепо. Но если вы с ребенком, вас сразу же воспринимают как хорошего родителя, разделяющего с малышом его занятия. Дети знают, как надо веселиться.
Так что если вы хотите чему-то научиться в этой области, проводите время с ребенком, который лучше вас знает, как делать это весело.
Мнения
Похожие книги
